Q小孩肥胖症状怎样瘦身

女 15岁 2020-07-08

描述：

我的腿很粗，我想知道怎么可以瘦身？

医生回答：

没有副作用的最安全减肥方法是“管住嘴，迈开腿”！要控制饮食，多吃清淡食物，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂肪食品的摄入量，同时坚持一定量的体育锻炼。不要盲目相信电视或互联网上推销的各种减肥产品，这些产品减肥效果往往被夸大了，且容易产生副作用。