Q什么东西可以促进排卵？

女 30岁 2019-04-06

描述：

我已经开始备孕半年了，还没有消息，听说黑豆可以促进排卵，吃了一点,还有什么东西可以促进排卵？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性排卵与雌性激素的分泌有密切关系，可以通过影响体内激素水平从而促进排卵。备孕的女性可以吃一些黑豆，莲藕这些食物以促进女性雌激素的分泌，具有促进排卵的作用。如果卵巢有一个主要的卵泡分泌，就没有必要服用促排卵药物和食物。安排排卵期并在合理的时间做爱是可以的。建议您注意孕前检查的准备工作，如果感到不舒服，及时对症治疗，注意休息，避免过度劳累和熬夜，避免吃冷、辣和刺激性食物，饮食清淡，注意养成良好的工作和休息习惯，不要熬夜。