Q腿扭伤两个月了多久能恢复

男 45岁 2019-07-25

描述：

我前一段时间在工作中不小心把我的腿扭伤了，医生给我打了石膏说两个月都不能正常的活动，那多久能恢复正常呢？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

脚受伤打石膏两个月之后，如果拆除了石膏通常情况下，局部已经完全愈合，至于形成的小骨片，只能慢慢吸收。而且关节也会相对来说坚硬一点，出现这种情况不要害怕，一般通过锻炼都能够恢复正常的。平常积极锻炼的话，一般来说1~2个月之后就能够恢复到原来走路的那样子。但是不要做些剧烈运动，蹦蹦跳跳等动作，避免关节负重，平常可以适量的做一些运动，活血经络，或者局部热敷，按摩，坚持热水泡脚，做做踝关节功能锻炼，慢慢就好了。