Q橙子是胀气的水果吗

2020-11-11

描述：

橙子是胀气的水果吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子通常不是胀气的水果，但也不排除是由于一次性吃得太多，导致消化不良引起的，还可能是胃肠功能紊乱的原因，通常可以采用局部热敷和顺时针按摩的方法进行缓解，也可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。橙子通常属于寒凉性水果，里面含有丰富的维生素和纤维素通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于起到促进肠蠕动和排肠毒以及润肠道的功效。