Q吃苹果可以预防心脏损伤吗

女 32岁 2020-04-24

描述：

最近总觉得自己心跳过快，不舒服，同事建议我吃点苹果，请问吃苹果可以预防心脏损伤吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

患者经常吃苹果的话，可以预防心脏损伤，对于心脏疾病的患者有一定的治疗效果，苹果含有丰富的纤维素和抗氧化物。如果患者心脏不好的话，饮食方面尽量多吃一些清淡的食物，平时要保持愉快的心情，不要过度的焦虑，戒烟酒和一些刺激性的碳酸饮料，避免加重心脏的负担。多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。