Q取环后如何调理身体

女 28岁 2021-08-13

描述：

我以前去医院带了节育环，现在打算要二胎了，所以昨天取了环，想知道取环后如何调理身体呢？

: 张萍妇科 主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

女性取环后可以从以下几方面来调理身体：

1、做好个人卫生。取环会对女性子宫内膜造成一定损伤，一定要做好个人卫生，以免细菌感染，对身体健康造成影响。

2、注意饮食。饮食上多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、动物内脏等富含营养元素的食物，也要多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质，对恢复会有帮助。

3、适当锻炼。取环后要适当进行体育锻炼，能增强身体抵抗能力，对恢复会有帮助，但要避免过度劳累。

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