Q腰椎间盘膨出严重吗

男 36岁 2020-03-19

描述：

L1_5顺序，曲度存在，L1_5椎体前缘尖，附件无殊，L2/3椎间盘椎体右后缘膨隆，相应硬膜囊前缘受压，L3/4,L4/5椎间盘向椎体周缘膨隆，硬膜囊受压，L5/S1椎间盘向椎体后缘膨隆，硬膜囊受压，腰髓信号无异常。这种情况是不是很严重，不能往前弯腰。

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘膨出，这种情况并不算严重，因为人体的椎间盘在30岁左右就开始发生蜕变，36岁的人，即使没有腰部的症状，在进行磁共振检查时，通常也或多或少有些轻微的膨出，多数属于生理性退变。平时应该注意避免长时间保持坐位的姿势，因为在坐着的时候，腰部受力是比较大的，时间久了，会造成椎间盘内压力增高，会加快椎间盘的退变速度。平时还应该注意自我调节，做一段时间后就应该起身活动，缓解腰部紧张和疲劳。还应该养成积极参加户外运动的习惯，也可以特意的锻炼腰背肌力量，例如作小燕飞和五点支撑等。