Q孕妇可不可以吃维c

女 25岁 2019-06-16

描述：

怀孕快三个月了，最近没有什么食欲，也没有什么精神，还老是恶心呕吐，请问孕妇可不可以吃维c？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期孕妇吃维生素c也是比较好的，维生素C是人体必需的维生素，在孕期，孕妇需要增加多种维生素，因为对于宝宝的生长发育，维生素是必不可少的一类营养素。营养素包括七大类，有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素、水这七类，所以孕期维生素是必不可少的一种营养素。由于孕妇一个人吃，供给孕妇和宝宝两个人消耗，单靠吃饭来增加维生素可能摄入不够。所以在吃饭以外，建议孕妇增加维生素类的保健品以足够的供给宝宝。孕产妇在怀孕以后需要的营养非常多，比如各种维生素微量元素以及钙剂铁剂等。