Q老觉得饿吃什么好
女 32岁 2022-02-23
描述：
最近这一阵子也不知道是怎么回事，我总是觉得自己特别的饿，所以就想要了解一下，老觉得饿吃什么好？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
老觉得饿可以吃一些富含蛋白质的食物好，比如鸡蛋或者是牛奶，也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果和草莓以及黄瓜等，可以改善饥饿的症状，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。
老觉得饿有可能是运动量比较大所造成的，但也不排除是怀孕的可能性。
如果身体没有异常的情况，不需要特殊的治疗，不必有过多的担心，但是要养成良好的生活习惯。
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