Q宝宝晚上吃完奶不睡觉怎么办
男 2023-12-28宝宝晚上吃完奶不睡觉怎么办
- 周小凤 儿科 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
宝宝晚上吃完奶不睡觉，可以进行泡脚、小儿推拿、头部按摩、讲睡前故事等方法促进睡眠。
1.泡脚。宝宝晚上吃完奶后可以用温水泡脚，通过对足底穴位的刺激能够促进宝宝睡觉。
2.小儿推拿。等到宝宝吃完奶30分钟以后可以进行小儿推拿，比如小儿捏脊等，有助于促进经络疏通，尽快入睡。
3.头部按摩。给宝宝进行头部按摩能够放松精神，逐渐产生困意。
4.讲睡前故事。选一些幼儿睡前故事用轻柔的语调给宝宝讲，能够逐渐降低大脑的兴奋性，让孩子慢慢进入梦乡。
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