Q温度高头晕是怎么回事？

女 23岁 2019-05-15

描述：

前几天天气温度高，我突然头晕一个多星期了，也不知道是怎么回事，请问温度高头晕是怎么回事？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

温度高导致头晕可能是由于体温过高引起的热应激反应，身体在高温环境下会出现脱水、血液循环不畅等问题，从而导致头晕的感觉。

当外界温度升高时，身体会通过出汗来调节体温，但如果出汗过多而未能及时补充水分，就可能导致脱水。脱水会影响血液的循环，减少大脑的供氧，从而引发头晕。高温还可能导致血管扩张，血压下降，进一步加重头晕的症状。在炎热的天气中，长时间暴露在阳光下或进行剧烈运动，尤其容易出现这些情况。保持适当的水分摄入、避免在高温时段进行剧烈活动是非常重要的。

在高温环境中，注意自身的身体反应是关键。如果感到头晕，应立即寻找阴凉处休息，补充水分，避免继续暴露在高温中。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，提前了解天气预报，合理安排户外活动，穿着轻便透气的衣物，保持良好的通风，也能有效预防高温引起的不适。