QDHA和锌能不能一起吃

女 1岁 2019-03-07

描述：

医生建议补锌，最近自己在补DHA，请问锌可以和DHA一起吃吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

DHA是脑部发育的重要营养素,大量存在于人体视网膜和大脑皮层,对脑部发育有着重要的作用。锌是人体内必需的微量元素，对维持正常食欲及味觉，加速伤口和溃疡的愈合，维生素A的代谢，维持正常的性功能，稳定细胞膜起着重要作用。补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。所以这两个是不一样的。锌片是改善体内锌元素不足的，和DHA一块吃没有什么冲突，不会影响疗效，只要注意用量就可以，适当补充没事。