Q孕吐反应严重怎么缓解

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕吐反应严重可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。

孕吐是孕期常见现象，尤其在孕早期，与激素水平变化有关。少食多餐、避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等，能减轻恶心感。适当补充维生素B6或生姜制品如姜茶也有助于缓解症状。保持空气流通，远离油腻、刺激性气味，饭后避免立即平躺，可减少呕吐触发。若呕吐频繁导致脱水或体重下降，需及时就医，排除妊娠剧吐的可能。

避免自行服用止吐药物，需在医生指导下用药。严重孕吐可能引发电解质紊乱，需监测尿酮体和体重变化。保持心情放松，避免过度焦虑，必要时寻求心理支持。若出现头晕、乏力或无法进食等情况，应立即就医。