Q痛经如何预防和治疗？

女 35岁 2019-02-28

描述：

自从生完二胎后月经不调，白带异常，月期特别痛，家务活都不能做，只好去医院做个检查，医生说这是痛经的症状。痛经如何预防和治疗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

痛经为最常见的妇科症状之一，痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如盆腔炎、肿瘤等。原发性痛经一般可以通过注意生活规律，适当补充营养及充足睡眠，等措施进行改善；痛经患者在月经来潮前饮食宜清淡。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。避免进食生冷之食品。来月经更应避免一生冷及不易消化和刺激性食物此期间病人可适当吃些有酸味的食品来缓解疼痛作用。平时可以练习瑜珈，弯腰，放松等动作来松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。