Q晕车的人也晕船吗

男 31岁 2019-02-23

描述：

我有晕车的毛病，已经好几年了，下个月要去外地见客户需要坐船，我担心自己可能晕船，所以想问一下，晕车的人也晕船吗？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

晕车的人通常也会晕船，因为晕动病的原因主要是由于内耳平衡系统对运动的感知与视觉信息不一致所导致的。无论是汽车、船只还是飞机，身体在移动时，如果内耳感受到的运动与眼睛看到的景象不一致，就可能引发晕动病的症状。

晕船的症状与晕车相似，常表现为恶心、呕吐、头晕等不适感。对于那些容易晕动的人来说，船只在水面上的摇晃和波动会加剧这种不适。选择适合自己的座位非常重要，例如在船的中部和靠近水面的地方，通常会感到相对平稳。提前服用晕船药物或使用晕动贴也能有效减轻症状。保持良好的通风，避免油腻食物和重口味的饮食，也有助于缓解不适。

在出行前，建议提前了解目的地的天气情况，选择合适的时间出行，避免在恶劣天气下乘船。同时，保持放松的心态，避免紧张和焦虑，这些情绪会加重晕动病的症状。如果在船上感到不适，可以尝试闭眼休息，深呼吸，或者将注意力转移到其他事物上，以帮助缓解不适感。