Q吃香蕉能清理肠道宿便吗

2020-11-03

描述：

吃香蕉能清理肠道宿便吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃香蕉通常能够起到清理肠道顺便的作用，因为香蕉里面还有维生素和矿物质以及丰富的膳食纤维，能够起到润肠和通便的作用，但是要吃熟透的香蕉，吃了偏生的香蕉，通常还会导致便秘加重。但是如果患有糖尿病，通常是不可以吃香蕉的，因为香蕉里面的糖分比较高。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行清理宿便，平时要注意清淡饮食。