Q如何治好神经衰弱？

女 35岁 2019-04-04

描述：

孩子高考在即，学习也不是很好，做为妈妈好担心也睡不着，头发也成片的掉。去咨询医生说是神经衰弱，想知道如何治好神经衰弱？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患了精神衰弱一定要及时到医院接受专业的诊治要在医生的帮助下找到造成神经衰弱的原因，自己进行调节，消除病因，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。影响正常生活的进行。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。坚持锻炼身体，参加各种文体活动，这样可以缓解情绪上的紧张，并且可以较好的处理好人际关系。