Q为什么人老了会瘦

2020-05-21

描述：

为什么人老了会瘦

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人老了以后身体瘦是因为年龄大了以后骨骼在萎缩，身体的体质也在慢慢下降，消化功能在衰退，不能够及时的吸收食物中的营养，老年人活动量比较少所以饭量也会减少一些，容易引起身体瘦。老年人需要在饮食上面做到营养均衡，少量多餐不仅好消化还可以加速身体吸收营养，每天可以做一些散步、太极拳的舒缓运动，增强身体的体质。