Q口腔溃疡该怎么预防？

女 28岁 2019-05-06

描述：

以前得了口腔溃疡没有太在意，这次口腔溃疡搞得我饭都吃不了，请问口腔溃疡该怎么预防？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

口腔溃疡的发生包括自发性及非自发性的病因。非自发性病因以创伤为主，一般由自己咬伤，吃饭时需认真就餐以免咬伤。口腔溃疡的发生还包括局部创伤，压力，食物，药物，营养不良以及维生素或微量元素缺乏导致。一定要增强自身的免疫能力，可以有效地预防口腔溃疡的发生。平时多吃一些易消化的食物，不要吃太过辛辣的食物。此外保持口腔卫生也很重要，饭后需漱口，刷牙每天至少两次，每次至少一分钟，有效去除口内的菌斑以及食物残渣，可减少口腔溃疡的发作，甚至不发作。