Q腿酸疼无力怎么办

男 36岁 2019-04-10

描述：

我最近膝盖特别没有力气，很难受，不知道因为什么，想问一下腿酸疼无力怎么办呢？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

这种情况可能是由于过度的运动导致乳酸堆积过多所形成的，也有可能是肾虚的原因所导致的。建议你可以找当地的中医配伍一些药物来进行这方面的调理，在日常生活中一定要避免下肢部位过度的劳累，注意多休息，这样有利于你的身体健康。可以用热毛巾或是热水袋进行适当的腿部热敷，热敷具有很好的减轻酸痛的作用，在热敷的同时进行一些腿部的按摩更能放松腿部肌肉，对缓解酸痛无力有一定的效果。运动后也要对腿部进行按摩，让肌肉充分地得到放松，从而减轻大腿酸痛的情况。