Q新配的眼镜上楼梯时总是感觉会踩空

女 19岁 2019-03-08

描述：

之前的眼睛坏了，新配了一副眼镜，但走楼梯的时候总感觉回踩空，为什么会这样呢？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

新配的眼镜在上楼梯时总是感觉会踩空，主要是因为视觉适应的问题。刚开始佩戴新眼镜时，眼睛和大脑需要时间来适应新的视力矫正效果，尤其是如果镜片度数有较大变化，或者是更换了不同类型的镜片，比如从单焦点到渐进多焦点。这种适应期可能会导致对深度感和空间感的判断出现偏差，从而在上下楼梯时产生踩空的错觉。

在这个适应过程中，建议尽量多进行一些日常活动，帮助眼睛逐渐适应新镜片的效果。可以选择在平坦的地方练习走路，或者在家中进行一些简单的上下楼梯练习，逐步增强对空间的感知。同时，注意保持良好的走路姿势，放慢脚步，确保在上下楼梯时集中注意力，避免分心。若在适应期内感到不适或不安，及时与眼科医生沟通，确认眼镜的度数和配镜是否合适。

佩戴新眼镜时，尽量避免在光线不足的环境中行走，尤其是上下楼梯时。确保周围环境明亮，有助于提高视觉清晰度，减少踩空的风险。如果在适应期后仍然感到不适，建议重新检查眼镜的度数或款式，确保其符合个人的视力需求。