Q哺乳期抽了一根烟怎么办？

女 29岁 2019-03-26

描述：

我现在是哺乳的阶段，不过我以前一直以来都是有烟瘾的，今天刚好我情绪特别不好，然后就抽了一要烟，我想知道在哺乳期间抽了一根烟该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期抽了一支烟，一般是不会影响胎儿健康及正常哺乳的。哺乳期偶尔抽一支烟是不影响喂奶的，但是在喂奶时间最好不要抽烟，或尽量减少抽烟的次数，以免对孩子造成不良影响。哺乳期不喝酒，不抽烟，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的果蔬，多喝温开水，避免对宝宝产生不必要的影响，如抽了一根烟，通常情况下是在8个小时左右就可以正常的给宝宝喂奶了。饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、猪肝、豆制品、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以便保障你哺乳期间体内蛋白质的需求。