Q冰糖杨梅会不会发胖

2020-05-15

描述：

冰糖杨梅会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下偶尔少量的吃一些冰糖杨梅通常是不会引起发胖的，不过因为冰糖杨梅里面含有大量的糖分，所以热量比较高，如果长期大量的食用冰糖杨梅就容易引起发胖的情况。通常来说建议减肥者要多吃一些新鲜的水果不要吃经过加工的水果，因为经过加工的水果热量都比较高一些，而且营养物质比较低，是十分容易导致减肥者出现肥胖的现象的。