Q脂肪肝应该用什么方法治疗

男 35岁 2019-03-17

描述：

最近喝酒比较容易醉，在平时我都要喝一瓶的，然后去医院检查，医生说是脂肪肝。所以我想知道怎么样可以快速治疗脂肪肝？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是可以通过运动治疗的。患有脂肪肝在平时少摄入刺激肝脏的食物，而且平时要养成良好的习惯，不要喝酒，在吃东西的时候，一定要少食多餐，保证营养的摄入。应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品（对豆制品不过敏）。