Q脱发天天梳头好不好

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

天天梳头对脱发有一定的好处，但需要掌握正确的方法。

梳头对脱发有好处主要体现在几个方面。从头皮健康来说，梳头可以起到按摩头皮的作用。当梳子在头皮上轻轻划过，能够刺激头皮上的毛细血管，促进血液循环。就像给头皮的毛囊组织注入活力一样，让毛囊能够更好地获取营养物质，有助于头发的健康生长，对于改善脱发状况有积极意义。而且，梳头能够帮助清理头皮上的灰尘、皮屑等杂质。头皮干净清爽，毛囊不容易被堵塞，这样就为头发生长营造了一个良好的环境。

从中医的角度来看，头部是人体经络汇集之处，梳头就如同在这些经络上进行梳理。不同的经络与身体的各个器官和机能相联系，梳头可以起到疏通经络、调节气血的作用。气血通畅了，头发也能得到滋养，从而减少脱发。不过，在梳头时也要注意一些问题。梳子的选择很关键，最好使用宽齿、圆润梳齿的梳子，避免使用过于尖锐的梳齿划伤头皮。另外，梳头的力度要适中，不能过于用力拉扯头发，否则会适得其反，导致头发断裂和脱落加剧。如果脱发是由某些疾病如脂溢性皮炎、雄激素性脱发等引起的，单纯依靠梳头只能起到辅助改善的作用，还需要针对病因进行相应的治疗。