Q怀孕老是腰痛是怎么回事

2025-06-05

医生回答：

怀孕期间腰痛是常见现象，主要由激素变化、体重增加和身体重心前移等因素导致。随着胎儿发育，子宫扩张会牵拉腰部肌肉和韧带，同时孕激素分泌增加使关节松弛，进一步加重腰部负担。

腰痛通常在孕中晚期更明显，尤其是长时间站立、久坐或姿势不当时。缺钙、缺乏运动或原有腰椎问题也可能加剧疼痛。建议通过适度拉伸、热敷或使用孕妇托腹带缓解症状，避免提重物或穿高跟鞋。

若腰痛伴随发热、排尿疼痛或阴道出血，需及时就医排除泌尿感染或早产风险。日常注意保持正确姿势，睡觉时侧卧并用枕头支撑腹部，适当补充钙质。严重疼痛时应在医生指导下进行理疗或用药，切勿自行服用止痛药。