Q髌骨软化应该怎么治疗

男 25岁 2019-02-13

描述：

上大学的时候，特别喜欢打篮球，差不多每天放学都要去打两个小时，自从大学毕业以后我的膝盖总是疼痛，差不多已经有三年时间了，前天去医院检查，医生说是髌骨软化，髌骨软化怎么治疗？

医生回答：

髌骨软化首先需要加强日常生活中股四头肌的功能锻炼，然后避免剧烈运动，特别是避免上下楼、感冒和屈膝。他可以带护膝，也可以进行游泳锻炼，因为游泳是一种没有负重的肌肉锻炼。他可以口服营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖，也可以进行关节内注射药物。

1、主动充分移动关节。它应该在没有重负荷的情况下进行。如果你躺在床上，伸展和弯曲膝盖。坚持每天早晚一次，每次10分钟。充分移动关节可以刺激髌骨关节面的各个部位，滑液的营养成分可以均匀渗透到软骨组织中，增强关节的润滑效果。

2.防止髌骨关节面持续受压。膝盖弯曲位置的髌骨承受很大压力，容易损伤关节面。应避免髌骨关节面连续蹲位的压力。