Q肾虚该怎样治疗才好？

男 23岁 2020-04-22

描述：

最近，我觉得腰部和膝盖都很虚弱。妻子说我是肾虚。所以我想问下肾虚该怎样治疗才好？

医生回答：

肾虚可分为阴虚和阳虚。长期使用药物对肝肾也有损害，一般不推荐用药，可通过日常饮食和运动辅助治疗，通常需要吃一些补肾食品。例如：动物肾脏、海参蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等，这些食物都有不同程度的补肾作用。