Q运动后脸红不出汗是怎么回事

女 29岁 2021-12-04

描述：

我特别喜欢运动，但是运动以后总是出现脸红的现象，而且不出汗，运动后脸红不出汗是怎么回事？

医生回答：

运动后脸红不出汗通常是因为体内的汗液无法排出，使体温调节失衡导致的。

人体中大约有300万个汗腺，汗腺具有分泌汗腺的作用，如果在运动的时候喝水量比较少，容易导致体内的汗液无法正常排出，从而使患者出现脸红，但是不出汗的现象，这属于正常的生理现象，一般不需要做特殊治疗。患者可以适当多喝一些温开水，补充身体所需的水分。

运动以后不要喝冰水，也不可以是寒凉的食物，比如雪糕以及冰淇淋，以免导致腹泻的情况出现。