Q静脉曲张可以运动吗？

男 43岁 2019-04-13

描述：

我一直患有静脉曲张，平日里都有注意自己的身体状况，我想知道静脉曲张可以运动吗?

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

平时积极参加体育锻炼，多吃蔬果，多喝水，尽量保持心情愉快，进步机体体质。在休息的时候可以适当的将下肢抬高20度左右，有利于静脉回流，可以常常热水泡脚，在水中加适量的生姜，可以常常对局部进行推拿。对于下肢静脉曲张的患者来说，是可以进行适量的运动的，有利于保持瓣膜功能，但是要避免长时间的站立行走以负重流动。若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；小腿站立时有沉重感，甚至胀破性痛苦悲伤，后期则发生皮肤营养性变化，湿疹溃疡的形成。