Q生产后吃什么最能催奶？

女 26岁 2019-06-14

描述：

孩子出生已经7个月了，但是现在奶水不足了。担心孩子会出现营养不良的状况。生产后吃什么最能催奶？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产妇在生产半年之后出现奶水不足，是很正常的现象。但随着孩子的长大，对奶水的需求量也逐渐变大。此时，产妇不需要担忧，进行催奶的话，也不会有太好的效果。因为当孩子在出生六个月之后，就可以适当的添加些辅助食品，以满足孩子对营养的需求，无需担心孩子出现营养不良的现象。例如奶粉，米粉等等。同时，哺乳期的产妇也应该加强营养物质的摄入，多喝一些高营养，富含蛋白质的汤类。例如猪蹄汤，鲫鱼汤等。能够有效的帮助产妇分泌乳汁，还能保证产妇的营养充足。