Q怎么减缓遗精状态？

男 23岁 2019-03-17

描述：

我今年23岁，经常手淫，控制手淫次数后遗精减少，但最近情况不妙，想知道如何减少遗精？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上经常遗精可能是肾气亏虚，可能是生殖道炎症，建议服用补肾益气的药物，比如六味地黄丸、金匮肾气丸右归丸等，还有可能是思想压力大，激素水平紊乱，建议合理安排作息时间，保持充足而质高的睡眠，注意补充维生素、及钙体，多喝热水，适度户外运动。建议注意局部卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被子温度不要太高。适当的减少手淫次数或者杜绝手淫情况，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。