Q健身乳酸会形成结石吗

2020-05-15

描述：

健身乳酸会形成结石吗

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

健身产生的乳酸是有可能形成结石的。健身产生乳酸，主要是由于平时运动量比较少，忽然进行剧烈运动导致身体内的脂肪糖分分解产生的乳酸，通常会出现肌肉酸痛的情况。如果这些乳酸无法及时排出体外，通过新陈代谢到达膀胱有可能形成尿路结石。在进行剧烈运动后，应该多吃一些碱性食物，这些碱性食物可以促进身身体的酸碱平衡度，加快乳酸的代谢。