Q喝咖啡会不会让月经提前

2025-06-05

医生回答：

喝咖啡是否会让月经提前目前没有明确的科学证据支持。咖啡因对月经周期的影响因人而异，但现有研究尚未证实两者存在直接因果关系。

咖啡因可能通过影响激素水平间接干扰月经周期。咖啡因摄入过多可能刺激皮质醇分泌，扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，理论上可能对月经周期产生轻微影响。但个体差异较大，部分女性可能对咖啡因更敏感，而其他人则无明显变化。

需注意，月经周期受多种因素影响，如压力、饮食、睡眠等。若月经明显不规律，建议减少咖啡因摄入并观察变化，必要时咨询医生。过量咖啡因可能加重经期不适，如焦虑或乳房胀痛，建议经期适量饮用。