Q老上厕所是不是肾不好

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

老是上厕所并不一定意味着肾脏不好，但确实可能与肾脏健康有关。肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余的水分，形成尿液。如果肾脏功能出现问题，可能会导致尿频、尿急等症状。尿频的原因有很多，除了肾脏问题外，还可能与膀胱、前列腺、糖尿病、尿路感染等因素有关。不能仅仅通过上厕所的频率来判断肾脏的健康状况。

在日常生活中，老是上厕所可能与饮水量、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。如果一个人饮水量较大，或者摄入了大量利尿的食物和饮料，如咖啡、茶和酒精，都会导致频繁排尿。随着年龄的增长，身体的代谢和排尿功能也会发生变化，老年人可能会因为膀胱容量减少而出现尿频的现象。某些药物也可能会影响排尿频率，因此在使用药物时应注意其副作用。对于女性来说，怀孕期间的生理变化也可能导致尿频。了解自己的生活习惯和身体状况，才能更好地判断是否存在健康问题。

在关注排尿频率的同时，注意身体的其他信号也很重要。如果出现尿频伴随其他症状，如尿痛、血尿、腰痛、浮肿等，建议及时就医，进行专业的检查和诊断。保持良好的生活习惯也是维护肾脏健康的重要措施。适量饮水、均衡饮食、定期锻炼，避免过度饮酒和吸烟，都是有助于保护肾脏的良好习惯。同时，定期体检，尤其是有家族肾病史或其他相关疾病的人，更应关注肾脏健康，做到早发现、早治疗。老是上厕所并不一定意味着肾脏不好，但如果伴随其他不适症状，还是应引起重视，及时就医以确保身体健康。