Q怎样正确看待两性

2020-06-11

描述：

怎样正确看待两性

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

正确看待两性要有开放和自信的心理，还要保持一个愉快的心情，不要有一些性欲望节制。在性观念面前不要有一些不自信或者扭捏，要有一个审美观和道德观念。日常生活中还要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要多吃一些含蛋白质或者是脂肪酸的食物。要到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上。