Q女孩子黑眼圈重怎么办

2020-04-16

描述：

女孩子黑眼圈重怎么办

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

女孩子黑眼圈重是由于长期过度熬夜导致的症状，建议平时保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜避免过度疲劳。饮食方面尽量不要吃色素比较沉着的食物，必要时可以适当的涂抹一些眼霜，来帮助缓解黑眼圈的症状。平时要注意保持眼部的清洁与卫生，多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，可以补充身体所需的维生素，平时要多喝一些温开水。