Q脚背的筋疼有什么注意事项
男 50岁 2022-01-25
描述：
这两天我的脚背筋有些疼痛，也不知道该注意什么才好，请问脚背的筋疼有什么注意事项？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
脚背的筋疼有以下几点注意事项：
1、注意脚部卫生。每天按时洗脚，保持脚部的清洁卫生，勤更换鞋子以及袜子。不要穿不合脚的鞋子，尽量以宽松透气的鞋子为主。
2、注意饮食方面。不要吃的太过于辛辣，例如小米椒等，以免导致病症进一步加重。适当吃些瓜果蔬菜，比如猕猴桃等，补充体内所需的微量元素。
3、注意休息。保证每天充足的睡眠，尽量以休息为主。
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