Q孕妇缺铁性贫血怎么补

女 25岁 2019-03-20

描述：

昨天去医院做检查，结果检查出了缺铁性贫血，想问一下孕妇缺铁性贫血怎么补？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇如果出现有缺铁性的贫血，需要进行食补，食物上面主要是注意多吃一些补铁的食物，进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物，B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。也可以适当饮用一些阿胶类的食物。