Q一生气就有自虐倾向正常吗

2020-06-24

描述：

一生气就有自虐倾向正常吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一生气就有自虐倾向是不正常的，属于是一种心理疾病，一定要及时的进行治疗，可以通过心理疏导的方法来进行改善，可能是因为压力比较大或者是突然受到刺激而导致的。平时生活中有了压力要及时的释放，但是需要选择正确的方法，可以多听一些舒缓的音乐，能够帮助身体放松，不要长期一个人独处，在生气的时候可以做一些其他事情来转移注意力。