Q月经不调吃哪些东西好？

女 23岁 2019-03-11

描述：

我今年23岁，最近这几个月经常出现月经不调的问题，月经时间混乱，并且月经量也不多，想问女性月经不调吃些食物会比较好些呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经不调是一种比较常见的妇科疾病，患者一定要给予重视，及时治疗，因为这种情况有可能会引发妇科炎症，严重的还会导致女性不孕不育。月经提前或推迟一周都是正常的，月经不调跟心情、饮食、环境、工作压力、劳累等都有关系，还有体内的激素、内分泌失调往往会影响月经。月经期间多注意保暖、吃温和食品，可以喝红糖水、吃红枣、桂圆、黑木耳等，食物多样化，不可偏食，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持会阴部清洁。