Q男人肾阳虚该吃什么好？

男 40岁 2019-03-20

描述：

老公最近同房经常早泄，晚上睡觉冒虚汗，医生说是肾阳虚，这该吃什么补回来？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚者应根据自身情况进行食补，宜吃具有肾健腰、强筋壮骨的食物；肾阳虚者应进食具有温补肾阳的食物；肾阴虚者应进一些滋补肾阴的食物，肾亏兼有遗泄之症者应吃一些滋补肾气、增强精气的食物。患肾虚的人一般避免食用冷凉食品、辛辣干粮、咸味食品、烟草、葡萄酒、洋葱和大蒜等刺激性食品。通常吃黑芝麻、黑米、核桃、虾、羊腰、木耳、大枣、羊肉、牛肉、韭菜、海参、姜等都是温中补阳的食物，肾阳虚患者应该多食用。尽量少吃梨、西瓜、苦瓜等寒性食物，不要喝冷饮和绿茶。