Q减肥可以吃砂糖橘么

2020-04-16

描述：

减肥可以吃砂糖橘么

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥的人也可以适当吃一些砂糖桔。但是因为砂糖桔吃太多有可能会引起上火的情况，而且还可能会出现便秘，所以尽量不要吃的太多。如果是因为饮食不当出现便秘的情况，会影响到减肥的效果，减肥的患者平时应该以清淡的食物为主，尽量不要吃一些油腻的食物，平时多做一些室外的活动，也有助于身体脂肪的燃烧，也可以帮助减肥。