Q怎样预防男性疝气？

男 30岁 2019-07-17

描述：

最近会感到局部疼痛、下腹坠胀，上网查说可能是疝气造成，想知道如何预防疝气？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

疝气是普通外科最常见的疾病之一，一旦发病，不能自愈。早期或症状较轻度者会感到局部疼痛、下腹坠胀、消化不良等，有的患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。主要是腹部的肌肉力量比较薄弱，然后相应的肠道从比较薄弱的部位，突破进入到我们腹部的皮下。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜，多吃粗粮、水果。适量运动，增强腹壁力量增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。适当体育运动可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。