Q中风的老人脚抽筋怎么解决

男 60岁 2019-01-01

描述：

我爷爷60岁了,2月份的时候中风,中风后，脚一天到晚都抽筋,而且我爷爷本身有高血压,糖尿病.请问是什么原因？中风的老人脚抽筋怎么解决？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

中风后的老人出现脚抽筋的情况，可以通过适当的措施来缓解和解决。首先，保持腿部的舒适姿势，避免长时间保持同一姿势，适当活动可以促进血液循环，从而减轻抽筋的发生。

对于中风患者，脚抽筋往往与肌肉的紧张、缺乏锻炼以及电解质失衡有关。可以尝试轻柔地按摩抽筋的部位，帮助放松肌肉。同时，适当补充钙、镁等矿物质，保持身体的电解质平衡，能够有效减少抽筋的频率。定期进行一些简单的康复锻炼，如踝关节的活动和伸展，能够增强肌肉的柔韧性，降低抽筋的风险。温水泡脚也是一种不错的选择，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。

在处理脚抽筋时，需特别注意老人的身体状况，避免过度用力或剧烈活动，以免造成二次伤害。同时，保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的水分和营养，特别是电解质的补充。若抽筋情况频繁或伴随其他不适，建议及时就医，寻求专业医生的指导与帮助，以确保老人的健康与安全。