Q为什么同样的减肥药,我吃就没有效果?

2020-05-21

描述：

为什么同样的减肥药,我吃就没有效果?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃减肥药的减肥效果跟个人体质以及减肥产品都有很大的关系，并不是任何人都会有减肥效果。有些人吃减肥药的同时依然暴饮暴食，这种情况就很难达到减肥效果，并且，长期服用减肥药也会出现副作用。减肥最好的方式是通过控制饮食和加强体育锻炼，饮食上可多吃粗粮高纤维食物，避免高脂肪高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，并且加强体育锻炼，比如慢跑、减肥操等。