Q喝豆浆能补充黄体酮吗？

女 23岁 2019-06-18

描述：

孕检显示我体内的孕酮值过低，想通过食补来补充黄铜体，请问豆浆含黄体酮吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喝豆浆并不能直接补充黄体酮。黄体酮是一种由卵巢黄体分泌的激素，主要在女性的月经周期和妊娠中起到重要作用，而豆浆虽然富含植物雌激素和蛋白质，但并不含有黄体酮。

豆浆中的植物雌激素，如大豆异黄酮，可能对女性的激素水平有一定的调节作用，能够在一定程度上模拟雌激素的功能，帮助缓解一些与激素波动相关的症状。这并不能替代黄体酮的作用。对于有黄体酮缺乏症状的女性，建议咨询专业医生，进行必要的激素检测和治疗。适量饮用豆浆可以作为健康饮食的一部分，但不能依赖其来补充特定的激素。

在饮用豆浆时，应注意选择无添加的纯豆浆，避免含有过多糖分或其他添加剂的产品。豆浆中的抗营养因子如胰蛋白酶抑制剂和植酸，可能影响营养吸收，因此建议适量饮用，并搭配其他食物，以确保营养均衡。如果有特定的健康问题或激素失衡，最好在医生指导下进行饮食调整或补充治疗。