Q胃凉可以喝蜂蜜水吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃凉的人可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜具有温和的性质，能够帮助舒缓胃部不适，促进消化，同时还具有一定的抗菌和抗炎作用。温水冲泡的蜂蜜水不仅能为身体提供能量，还能改善胃肠道的功能，帮助缓解胃凉带来的不适感。

不过，饮用蜂蜜水时需注意水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。建议使用温水调和蜂蜜，保持在40℃左右。虽然蜂蜜有助于缓解胃凉，但如果胃部不适症状较为严重，还是应及时就医，寻求专业的建议。对于一些糖尿病患者，蜂蜜的糖分也需要适量控制，以免影响血糖水平。适量饮用蜂蜜水对胃凉有一定的帮助，但应结合个人的身体状况，合理安排饮食和生活习惯，以达到最佳的保健效果。