Q吃什么对乳腺囊肿会有缓解

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

吃一些食物对乳腺囊肿可能有缓解作用，比如富含维生素的新鲜果蔬、低脂高纤维的食物等。

新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于调节内分泌，减轻乳腺囊肿症状。低脂高纤维的食物，像全麦面包、燕麦、豆类等，能促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的雌激素，对乳腺健康有益。另外，海带等富含碘的食物，可促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，缓解囊肿情况。

注意食物不能替代正规治疗，若囊肿较大或症状明显，应及时就医。日常饮食要避免高脂肪、辛辣刺激性食物，保持饮食均衡，规律作息。