Q早晨一起穿就呕吐是什么原因

女 25岁 2019-08-16

描述：

现在有两个星期了，有的时候早上起床后，就会呕吐，肚子空的情况下呕吐，是很难受了，还去厕所大便，拉稀。很担心。想知道早晨一起穿就呕吐是什么原因？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早晨一起穿就呕吐可能是由多种原因引起的，常见的包括胃肠道问题、心理因素或饮食习惯不当等。

首先，早晨空腹状态下，胃内没有食物，胃酸分泌可能会刺激胃壁，导致恶心和呕吐。某些人可能存在胃食管反流病，早晨起床时，胃酸反流到食管，也会引发呕吐感。心理因素也不可忽视，焦虑、紧张等情绪可能在早晨醒来时加重，导致身体产生不适反应。饮食习惯方面，如果前一天晚上吃得过饱或食用了油腻、辛辣的食物，早晨醒来时可能会感到不适，进而引发呕吐。

在应对早晨呕吐时，建议注意饮食的规律性，避免夜间摄入过多食物，尤其是油腻和刺激性食物。早晨起床后，可以先喝一杯温水，帮助胃肠道逐渐适应。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，以减轻身体的负担。如果呕吐现象持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。保持良好的心理状态，适当进行放松训练，也有助于缓解早晨的不适感。